Conoce un poco
Sobre mí
Desde su traslado a Europa, Paola enfrentó problemas hormonales que afectaron su salud, apariencia física y estado de ánimo.
En aquel momento, le resultó difícil encontrar un profesional que abordara su situación de manera integral. Esto la impulsó a buscar soluciones por sí misma, estudiando para entender mejor el tema y, con el tiempo, convirtiéndose en Life Coach al combinar sus pasiones y su experiencia personal.
Durante su estancia en Italia, además de enfrentar estos desafíos, Paola descubrió su pasión por la gastronomía. Este interés representó un reto adicional, ya que deseaba mantener su figura como modelo en el mercado italiano sin renunciar a la buena comida.
Desde la niñez, Paola había lidiado con problemas de autoestima y aceptación personal, pero siempre mantuvo un fuerte deseo de mejorar de manera integral con paciencia y dedicación.
Este enfoque la llevó a equilibrar la salud, la apariencia física y el bienestar psicológico (nutrición, cuerpo y mente). Con el paso del tiempo, ha diseñado recetas, ejercicios y prácticas mentales basadas en técnicas integradas, cuyo propósito es promover la salud, prevenir enfermedades y transformar la vida de muchas mujeres, ayudándolas a alcanzar sus metas de realización y satisfacción personal.
Ingresa a mi curso de
Salsa Training
- Mejora la capacidad pulmonar y resistencia cardiaca
- Mejora la coordinación
- Ayuda en la quema de grasa favoreciendo la imagen
- Potencia el autoestima y la seguridad
- Previene el envejecimiento cerebral
- Trabaja en las áreas del entrenamiento de la memoria
- Mejora el estado de ánimo (esta actividad genera endorfinas y dopamina)
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Nutrition
Utilizo Estrategias y métodos de reeducación alimentaria que NO están basadas en el conteo de calorías si no orientadas a individualizar las cantidades para cada cuerpo y asi mantener el equilibrio orgánico y metabólico.
Mindset
La mentalidad con la que afrontamos las situaciones de la vida pueden determinar los resultados que obtenemos. Por ende, para alcanzar resultados en tu vida, aspecto o éxito, debemos actuar en la mente primero.
Fitness
Utilizo estrategias con el objetivo de crear un estado físico equilibrado para el mantenimiento de la salud y la armonía estética. Teniendo en cuenta la condición hormonal y el ritmo de vida personal para potenciar resultados.
Post-Gestación
Con mi formación de 360 grados como coach y la preparación en estos años, además de ser madre. Me llevan a dedicarme a aquellas mujeres que tras ser madres, desean recuperar su forma física de manera equilibrada.
Seré tu
Coach de vida
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