Bailar, estar en forma, brillar: todo junto, sin estrés ni aburrimiento.
Transforma tu cuerpo y tu energía con el Método Salsa Training
Un programa online que une baile + cardio, nutrición sostenible y mindset, con un método guiado y organizado para que no te pierdas.
- Quema grasa y tonifica bailando
- Aprende a comer sin dietas extremas
- Construye constancia y seguridad real
Acceso inmediato · Pago único · 12 semanas
Cupos limitados · Proceso de selección
Creé Salsa Training porque sé lo difícil mantenerse constante con entrenamientos aburridos y dietas estrictas. Aquí encontrarás un programa que te apoya de verdad, sin estrés.
Bases sólidas para llevar la vida en equilibrio.
TODO LO QUE TE SIRVE EN UN SOLO LUGAR
Baila, diviértete y transforma tu cuerpo
Con SalsaTraining tendrás un programa completo que une movimiento, alimentación, poder personal y magnetismo. Un método simple, divertido, creado para acompañarte paso a paso hacia tu mejor versión .
1 . BAILE Y CARDIO
Un entrenamiento con ritmo de salsa que te ayuda a mantenerte constante, activando tu energia y metabolismo, sin rutinas aburridas ni estres.
Cada nivel tiene pasos que estan disenados para que puedas quemar grasa mientras te diviertes, y mejorar tu forma fisica, mientras desarrollas tu impacto personal que se refleja en tu presencia, tu seguridad y como te perciben. Todo esto incluso si empiezas desde cero y no te gusta estar siempre en el gimnasio.
2 . NUTRICION SOSTENIBLE
Aprende a nutrir tu cuerpo sin dietas extremas ni sacrificios imposibles. dentro del curso encontrarás guías prácticas, menús fáciles de aplicar y tips claros para organizar tus comidas día a día.
Lo que hace diferente a salsatraining es que no solo te damos recetas, sino que también te enseñamos cómo funciona tu cuerpo en cada momento del día: cómo tus hormonas, tus ritmos biológicos y la inflamación natural influyen en tu energía y en tu peso.
Así podrás alimentarte con consciencia, disfrutar lo que comes y mantener resultados de forma realista y sin estrés.
3 . PODER PERSONAL Y MAGNETISMO
Un sistema di biohacking emocional y energetico que te fortalece tu confianza y activa tu magnetismo personal a traves (de clases en videos, descargables y audios, lo que trabajas aquí se refleja en todo: en tu postura al bailar, en tu elegancia, en tu expresión, y en el impacto que generas en cada espacio donde entras.
El resultado: una mujer que ya no teme mostrarse, que se siente suficiente, segura y capaz de atraer respeto y admiración… dentro y fuera de la pista.
Los beneficios del método
Qué cambia en tu cuerpo cuando entrenas con Salsa Training?
Tu Cuerpo
Regulación hormonal y energía
- Entrenas respetando los ritmos hormonales naturales, reduciendo el impacto del cortisol crónicamente elevado.
- Mejoras la sensibilidad a la insulina, favoreciendo estabilidad energética y quema de grasa.
- Disminuyes inflamación y fatiga acumulada al evitar entrenamientos excesivos.
- Trabajo cardiovascular
Tu Movimiento
Fuerza, ritmo y constancia
- Fortaleces tren inferior de forma funcional, mejorando postura y estabilidad.
- Desarrollas coordinación y conciencia corporal sin rutinas agresivas.
- Sostienes el hábito del ejercicio gracias a un método disfrutable y adaptable.
- Mejora la memoria
Tu Mente
Menos estrés, más adherencia
- Activación del sistema nervioso parasimpático a través del movimiento consciente y la música.
- libera carga emocional , no es una fuente de estrés.
- Construyes una relación más consciente con tu cuerpo y el movimiento.
Si lo deseas, puedes empezar ahora mismo con el curso completo.
ELIGE EL CURSO ADECUADO PARA TI, DOS SOLUCIONES, UN OBJETIVO
Con Salsa Training, puedes elegir entre Premium, el programa completo para seguir a tu ritmo, o Gold, una opción con acompañamiento directo y seguimiento personalizado. Ambos están diseñados para ser accesibles: puedes entrenar desde casa, sin necesidad de experiencia ni equipo.
PAQUETE PREMIUM
Salsa Training
El programa completo con baile, cardiotono, nutrición, plan de alimentación antiinflamatorio, recetas, descargables, audios y viaje interior
€
400
/12 semanas
-
Curso Completo de Salsa: Nivel básico-intermedio-Avanzado
-
Lecciones de ejecuciones y cardiotono
-
Lecciones Especial de Samba (Brasil y Colombia)
-
Guía de Entrenamiento Especializada (hormonal pdf para ellas)
-
Modulo de Viaje interior (Lo mejor de este curso )
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Modulo de Clase y Elegancia (la esencia con el modulo anterior)
-
Modulo de metabolismo y quema de grasa. Lección y plan de Nutrición Hormonal Especializada para mujeres
-
Leccion y Plan de nutrición para quema de grasa
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Tutoriales
-
16 Recetas
-
Planes alimentarios descargables
-
Descargables de Tips antiinflamatorios. Descargables de Rituales Diarios
-
Acompañamiento de Paola López
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Pago seguro y simple en Hotmart
premium
PAQUETE GOLD
Salsa Training
El programa completo con acompañamiento estratégico directo y seguimiento personalizado, solo 10 cupos disponibles
PRECIO A MEDIDA
Tras completar el cuestionario, definimos el plan y la inversión.
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Curso Completo de Salsa: Nivel básico-intermedio-Avanzado
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Modulo de metabolismo y quema de grasa. Lección y plan de Nutrición Hormonal Especializada para mujeres
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Planes alimentarios descargables
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Descargables de Tips antiinflamatorios. Descargables de Rituales Diarios
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Acompañamiento de Paola López
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Valoracion inicial personalizada
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Plan estratégico a tu medida
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Sesiones privadas
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Acceso directo a Paola
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Mayor seguimiento al proceso
Solicitar plaza
Te enviaremos por email un cuestionario para completar tu solicitud.
gold
Movimiento y diversión
Clases de baile y cardiotono divertidos y guiados . Perfectos para ayudar a perder grasa, mantenerse en movimiento sin aburrirse.
Tutorial paso a paso
Vídeos claros y sencillos que te muestran cada movimiento y ejercicio. Nunca estás solo: Paola te acompaña en cada paso.
Guías practicas
Herramientas adicionales de nutrición y Biohacking que te ayudarán a mantenerte constante, comer mejor y sentirte con ganas todos los días.
DESCARGAR EL KIT
GRATUITO
Rellena el formulario y te enviaré por email el Kit Hormonal Femenino:
4 guías sobre alimentación y entrenamiento según tu ciclo, además de noticias del Método Salsa Training.
Quien es Paola Lopez
Profesional en ciencias de la salud titulada en Colombia, con especializaciones en nutrición, entrenamiento y bienestar realizadas en Europa (Milano - Italia y España).
Durante anos he viajado, estudiado, aplicado lo que realmente funciona para mantener el cuerpo en forma, prevenir desequilibrios, balancear las hormonas y cultivar la seguridad interior.
Mi formación académica en Salud, y mis especializaciones se complementan con mi propia experiencia de vida: he vivido en primera persona los retos de ser madre, de reinventarme en distintos paises y sostener un estilo de vida equilibrado en medio de cambios. Acompanado a muuchas personas en procesos de asesoria personal y ver como mis palabras y mi guia han transformado su mentalidad y su cuerpo me confirmò que este camino funciona.
Esa experiencia me dio la autoridad para convertirme en mentora y creadora de Salsa Training, un método integral que une movimiento, alimentación y poder personal para transformar tu cuerpo y tu vida.
Qué cambia en tu vida con SalsaTraining?
- Aprenderás a bailar salsa y boogaloo desde cero, mientras entrenas tu cuerpo y disfrutas cada paso.
- Moldearás un cuerpo fuerte, armónico y en movimiento constante a través del baile.
- Desarrollarás mayor confianza, seguridad y magnetismo personal que se reflejarán dentro y fuera de la pista
- Descubrirás cómo nutrirte y equilibrar tu metabolismo de forma sencilla y antiinflamatoria, sin dietas rigidas.
- Impactaras donde vayas, tu luz interior se va a evidenciar en la pista de baile y en tu vida en general.
Historias de
transformación Real
La experiencia real de quien ha seguido mis indicaciones de entrenamiento multidimensional
LAS RESPUESTAS A LAS TUS PREGUNTAS
¿Tienes preguntas o dudas? Lee aquí
Claro que sí ! Se trata de aprender, practicar y practicar ese es el entrenamiento.
Si quieres ver resultados por lo menos 1 Hora diaria .
6 meses en el paquete Diamante y 4 meses solo en las clases de Baile
Es justamente adapto a las personas sin ganas de hacer actividad física, y adapto para quienes ya entrenan pero que quieren hacer una actividad adicional entretenida y versátil.
Están las lecciones cortas de alimentación, y descargables con menús, recetas, y rituales que favorecen el ciclo circadiano para favorecer el metabolismo del cuerpo (en todos) y mejorar la función hormonal (en ellas).
Tendrás asistencia para verificar irregularidades.
Absolutamente si. La única parte especializada en mujeres es la lección de Entrenamiento Hormonal y sus descargables de este tema.
Empieza ahora, elige el método de entrenamiento
de salsa adecuado para ti
